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林乾英Lin

2015-03-23    14.5万人看过

形体训练教学——塑造完美舞蹈形体

好的形体也是跳好舞不可或缺的重要部分,这套形体训练借鉴了芭蕾舞中的一些基本训练,适合舞蹈课程前的热身训练,也适合平时定期的跟着练习,帮助你更好的拉伸肌肉线条,塑造完美的舞蹈形体,赶紧跟着练起来吧~

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  • ...
  • 腿部练习

  • 手臂练习

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1970-01-01 08:00:00

大家还在学

热门评论

  • Mar s

    好诡异

  • 11
  • 当时光老去

    你们那些觉得恐怖的人,是因为心理阴暗吗?这有什么恐怖的,而且老师的鞋子你们网上搜一搜就知道了。老师也没有说是专业练芭蕾的基本功,而是融入芭蕾元素的形体训练

  • 6
  • 卖女孩的小火柴

    恐怖啊

  • 3
  • 前女友

    练这些会不会瘦?

  • 2
  • 一朵云

    [/惊恐]鞋子。。。。

  • 2
  • 比较酷g

    都说了是融入芭蕾因素

  • 2
  • 西米theone

    不行了,总是觉得太恐怖,尤其是那双黑色的鞋子

  • 2
  • 雪千寻

    黑色那位跟鬼一样,看不下去了,头发都立起来了

  • 1
  • 海棠。

    太诡异了吧

  • 1
  • angellsf

  • 1

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