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任珈仪_Jenny

2015-06-09    9.2万人看过

形体芭蕾2「扶把基本元素练习」

拉过韧带,放松完肌肉我们要进入下一个练习了咯~本节课会练习到你的腿以及脚踝,增加你的下盘稳定性以及脚踝的灵活性,对于跳舞的孩子来说这是很重要的哦,好好练习,你会发现身体素质跟上后不管跳什么舞都能很轻松~

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  • ...
  • 扶把基本元素练习简介

  • 芭蕾小蹲及大蹲-练习身体直立与垂直

  • 想看更多分解下载跳跳

1970-01-01 08:00:00

大家还在学

热门评论

  • Crane欧尼

    在专业学校了5五年学了五年芭蕾,她是来搞笑的吧,首先这胖的,太吓人了,基本的学舞蹈的气质都没有,更别说芭蕾了可是高雅艺术,别侮辱了芭蕾,你可以回去重学了,这到业余班都是最差的,就你这样还交别人,真的是呵呵,不知道的以为你在跳九蕾,大姐啊你在跳什么你是蚂蚱吗,还罗圈腿

  • 9
  • 。再见难吗

    芭蕾手位兰花指 ?胳膊不用圆弧形?一位手不该在跨前一圈的距离么?三位下七位手心朝上?收一位抬手腕?立半脚尖重心先要往右移?双腿夹紧尽量不能有缝隙不是最基本的?立半脚尖脚掌往回收的那么明显?收一位兰花指都压腕翘过肩膀了……太业余了好不好 麻烦先把最基本的搞清楚 不要在这里误导想学的人了谢谢。

  • 2
  • 空海~

    一位脚是小八字位?

  • 2
  • 歌情的唱人一个

    我也是醉了 芭蕾手位是兰花指?芭蕾手位最忌讳的就是胳膊肘

  • 2
  • 他。

    我们老师教的手要保持圆弧形

  • 1
  • A~谭八爷美食

    抱不到腿,抱到了又会弯腿[/流泪][/流泪][/流泪]

  • 1
  • 豆豆sama

    老师 请问什么时候可以出古典芭蕾的舞蹈教学呢?本人是古典芭蕾的脑残粉特别喜欢古典芭蕾,辛苦啦,老师!

  • 1
  • 叮咚

    珈仪老师,是不是要练形体,需要每天把十课的练习都做完?

  • 1
  • 悄悄是别离的笙箫i

    美女,我们没有一点跳芭蕾的基础,想跳四小天鹅不知道从哪里练起来

  • 1
  • 歌情的唱人一个

    我都看不下去了

  • 1

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