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任珈仪_Jenny

2015-06-16    9.3万人看过

形体芭蕾6「单手扶把画圈练习」

新的课程又来咯~这节课珈仪老师教你单手扶把画圈练习,腿部练习的进阶课程,可以全方位的锻炼到整个腿部肌肉,并且能够锻炼到胯部的软开度~帮助你舞蹈进步的同时还打造出完美腿型!大家要跟着珈仪老师好好练习~

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  • ...
  • 单手扶把画圈练习简介

  • 前后擦地、半蹲擦地配合画圈练习

  • 想看更多分解下载跳跳

1970-01-01 08:00:00

大家还在学

热门评论

  • 芊芊舞蹈金百汇校区

    老师!芭蕾手型怎么是兰花指呢?求解答!!![/猪头][/猪头]

  • 3
  • cT

    业余老师

  • 2
  • 夜空中最亮的兴

    效果好差

  • 1
  • 拥谎

    封面换了

  • 1
  • Crane欧尼

    业余都算不上

  • 1
  • 萱之语

    棒棒哒,我和妈妈都在学

  • 1
  • 紫气东来

    珈仪老师能不能把以前讲的更新一下,我刚下载的跳吧,第一讲不能下载了。[/难过]谢谢老师!

  • 1
  • 光峰

    跳的好棒

  • 1
  • 舞者无名

    五位的膝盖没有打开,小胯不好,中段是松的,胯跟没有固定住,大腿内侧没有夹紧,整个人是懈的,教师鞋显得没有脚背。

  • 1
  • 清风明月

    [/呲牙][/微笑][/强][/强][/强][/强][/强][/强][/强][/强][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑][/微笑]

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